Ոչ ոք չի ասել, որ ամեն բան հեշտ է լինելու

Երկրի երեսին նվազագույնը 2 մարդ կա, որոնց համար կյանքդ կտաս։
Նվազագույնը 13 մարդ քեզ համակրում է։
Միակ բանը, որի պատճառով որևէ մեկը քեզ չի սիրում, այն է, որ նա ուզում է քեզ նման լինել։
Քո ժպիտը կարող է երջանկացնել նույնիսկ նրանց, ովքեր քեզ չեն սիրում։
Ամեն գիշեր ինչ-որ մեկը քնելուց առաջ քո մասին է մտածում։
Ինչ-որ մեկի համար դու կարևոր նշանակություն ունես։

Tweet

30 սովորություններ, որոնցից անհրաժեշտ է հրաժարվել

1. Համբերատար տանել այն, ինչը քեզ դուր չի գալիս:
2. Շփվել մարդկանց հետ, ովքեր սպանում են ձեր ինքնագնահատականը:
3. Մտածել այն մասին, թե ինչ կասեն ուրիշները:
4. Փորձել ամեն ինչ վերահսկողության տակ պահել:
5. Գնալ ուղիղ հունով և ընտրել ամենաքիչ մրցակցային ուղին:
6. Սեփական մտքերն ու զգացմունքները քո ներսում պահել:
7. Վախենալ ռիսկի դիմելուց:
8. Մտածել միայն ուրիշների մասին, այլ ոչ թե՝ քո:
9. Փորձել բոլորին դուր գալ:
10. Մոռանալ ծնողների ու մտերիմների մասին:

Tweet

Մենք վախենում ենք նույնիսկ...վախենալուց...

Մենք միշտ վախենում ենք... Վախենում ենք նույնիսկ այն ամենից, ինչից ամենևին պետք չէ վախենալ: Վախենում ենք սիրելուց ու չսիրվելուց: Վախենում ենք խոսելուց, որ լռենք և խոսենք միայն այն ժամանակ, երբ խոսելը լռելուց ավելի կարևոր կլինի: Վախենում ենք լռելուց, որ ժամանակին կարողանանք լռել կամ որ լռելով հանկարծ չուշանանք: Վախենում ենք սխալվելուց, որ չստենք, բայց և ճիշտն էլ դեմքին չասենք ու մեզ վանենք: Վախենում ենք վայր ընկնելուց ու վախենում՝ բարձրանալուց: Վախենում ենք մթությունից, ինչպես նաև՝ պայծառ լույսից: Վախենում ենք հեռավորությունից ու նաև՝ շատ մոտ գտնվելուց: Նույնքան վախենում ենք խելացի գտնվելուց, որքան որ տգետ երևալուց: Վախենում ենք կարոտից, վախենում ենք ատելուց:

Tweet

Ես ժպտում եմ, բայց միևնույն է, տխուր եմ...

Գիտե՞ս՝ ինչու եմ տխուր: Տխուր եմ, որովհետև դու ու մյուսներն եք տխուր: Տխուր եմ, որովհետև սա չէր այն կյանքը, որ մենք պատկերացնում էինք: Սա նույնիսկ չէր կարող այն ֆիլմի անոնսը լինել, որը մենք ծրագրել էինք նկարահանել: Չգիտե՞մ՝ մենք ենք վատ ռեժիսորներ, թե՞ հմուտ դերասաններ ու օպերատորներ չկան մեր ֆիլմում հավուր պատշաճի խաղալու ու նկարահանումներն իրականացնելու համար: Իսկ միգուցե նկարահանման հրապարա՞կն է սխալ ընտրված: Կարծում եմ՝ ամեն տեղ էլ նույնն է. մի տեղ մի ծառ պակաս, մի տեղ մի ծառ ավելի. միթե՞ բան կփոխվի: 

Ակամայից թվում է, թե նույնն է ամեն ինչ, բայց շատ բան է փոխվել... Փոխվել եմ ես, փոխվել ես դու, փոխվել են նրանք: Ոչ թե մեր մարդ տեսակն է փոխվել, այլ՝ մեր աշխարհայացքը, որ զգացմունքին ու բանականությանն անվերջ մենամարտի է հրավիրում: Մենք էլի նույնն ենք մնացել: 

Tweet

Ամոթի զգացումը ալկոհոլային կախվածություն է առաջացնում

Ամաչեցնել, որպեսզի մարդուն ճիշտ ուղու վրա դնել: Տհաճ ընդունելությունը բավականին հաճախ են կիրառում կյանքի տարբեր իրավիճակներում՝ հուսալով, որ այն դրական արդյունք կբերի: Ցավոք սրտի, այդպիսի մոտեցումը միայն զգալիորեն խորացնում է խնդիրը, ինչպես և ալկոհոլամոլության դեպքում: Բրիտանական Կոլումբիայի (Կանադա) համալսարանի գիտնականների ենթադրությունների համաձայն՝ ամոթի զգացումը չի կանգնեցնում ալկոհոլամոլությունը, ընդհակառակը՝ մարդուն ստիպում է "նոր թափ ձեռք բերել": Մասնավորապես շատ ծանր է աշխատանքը նրանց հետ, ովքեր վերջերս են թողել խմելը. ամոթի ու մեղավորության զգացումը հաճախ ամեն ինչ իրենց շուրջն են վերադարձնում, - ասվում է Clinical Psychological Science-ի հաղորդագրություններից մեկում:

Tweet